幸せを掴むには？
こんにちは！
占いの時間です。スタッフです😊
突然ですが…
幸せって何だろう？と思うことはありませんか？
自分にとっての幸せ、誰かにとっての幸せ。
今日は幸せをテーマにお話していきたいと思います🎈
大きな幸せから、小さな幸せまで…”幸せ”の定義は人それぞれ。
注目したいポイントは、
- 短期的な幸せ
- 長期的な幸せ
どちらを選ぶのかです。
幸せを感じられる時間は短くても、すぐに手に入る幸せを選ぶのか…
幸せを感じられる時間は長くても、手に入りにくい幸せを選ぶのか…
ここに答えがあるような気がします🧐
人に振り回されない幸せを手にしていくことが大切です。
皆さん、幸せホルモンと呼ばれているホルモンを知っていますか？
人の体には沢山のホルモンがあります。
その中でも幸せを感じさせてくれるホルモンがあります。
セロトニン
セロトニンはホルモンではないのですが、自律神経を整え、ストレスに強くなるようにしてくれる作用がある大切なものです。
セロトニンが不足している時は【気持ちの浮き沈みが激しい】【寝れなくなる】など体にとって良くない事が起こりやすくなります。
このセロトニンは大豆製品や日に当たる事で増やすことが出来ますよ💡
オキシトシン
オキシトシンは【幸せを感じやすくしてくれる】【不安を和らげる】などの作用があるホルモンです。
幸せを沢山感じたい！という時には必須のホルモンです💡
オキシトシンは主に【人とのスキンシップ】を増やすことで分泌されるものです。
スキンシップ相手が配偶者や好きな相手だと高い効果を得ることが出来ますよ。
幸せを掴むにはまず体の内側から整えてみるのも良さそうだと、今回調べていて感じました😊💕
自分で掴むからこその幸せ！
沢山の幸せを掴んでいきましょう✨
